Illat alkavat pimetä, ja talvi tekee tuloaan. On aika vaihtaa tennarit nilkkureihin sekä kaivaa kangastakit komeroista. Auringosta ei vielä puoli seitsemältä näy vilahdustakaan, ja sängystä nousu hankaloituu mukavasti 200 %. Poutakin alkaa jo vaihtua sateen kautta hallaan. On syksyssä tietenkin hyviäkin puolia, kuten alennusmyynnit ja kauniit lehdet. Kuitenkin let’s be real syysmasennus ei ole kiva juttu.
Yleensä tällaista syksyistä ”zombi modea” lievitetään mm. ostamalla
itselle jotain kivaa tai surffaamalla internetissä päivät pitkät. Mutta kuten
kaikki varmaan ovatkin jo huomanneet, lähes KAIKKI kärsivät tästä syksyisestä
piinasta… ainakin jollain tasolla. Tänä syksynä päätin hoitaa tulevaa
syysmasennusta hieman erilaisella keinolla kuin ennen. HYMYILEMÄLLÄ! Eli siis
ihan se normaali perus hymy, joka kyllä varmasti löytyy jokaisen ilmepankista. Kun hymyilee, alkaa pikkuhiljaa tuntea olonsa iloiseksi.
Parasta on, että hymyt tarttuvat. Hymyilemällä aivan vieraille vastaantulijoille poistat siis omaa että muiden syyssynkkyyttä.
 |
Kun saa muut ihmiset hymyilemään, oma mieliala kohoaa
huomattavasti. Miksi siis jättää muiden piristäminen vain hymyilyyn? Satunnaiset
auttavat kädet tai ystävälliset eleet eivät todellakaan ole pahitteeksi kenellekään. Itse tästä random acts of kindness- touhusta kiinnostuin Misha Collinsin takia. Satuin nimittäin eräänä päivänä klikkaamaan hänen twitteristään linkkiä sivulle Random Acts.
 |
| Siis tämä herra tässä. (Joku saattaa tunnistaa Castielinä sarjasta Supernatural) |
Tähän loppuun vielä lyhyt muistilista päivänpiristäjille!
- HYMYILE
- Anna läheisilllesi (kaverit,perhe jmv.) positiivista palautetta joka ikinen päivä
- Jos näät jonkun juoksemassa bussiin, johon olet menossa, odota hetki, että hänkin ehtii.
- Tee jotain odottamatonta (positiivisesti siis :) )
- Ole spontaani.
Hyvää syksyä kaikille!
-Suski
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti